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試合中、体と心が一体化していて、勝手に体が反応していた 時間を忘れるほど試合に没頭していて、疲れを感じなかった 試合中、会場全体が一つになったような感覚があった 試合中、リラックスしていたがとても集中していた
ゾーン体験コースでは、トップクラスのスポーツ選手を対象に、本番で「最高の力を発揮する＝ゾーン体験をする」ためのメンタルトレーニング指導を行っています。 石井塾では、「平常心」や「ゾーン体験」を科学的に探究し、独自のゾーン理論とトレーニング方法を提唱しています。 一貫した指導ポリシーは「考えないで、感じること」です。 鍛錬を積んだトップアスリートの場合、不必要に考えず、五感、バランス、加速といった身体感覚にフォーカスしていると、体が勝手に良い動きをしてくれます。それを実感できるようになることが、ゾーンを体験する秘訣なのです。 これまで人一倍努力してきたものの、なかなか本番で力を発揮できないトップアスリートは、ぜひ一度、石井塾を訪れてください。 これまでこれまで漠然として、つかみどころがなかった、平常心・集中力・イメージといったメンタル技術や能力を高める具体的なメンタルトレーニング方法を指導します。 なお、ゾーン体験コースに入ることができるのは、今現在、生活の大半を競技向上に費やしているプロ選手、及び全国大会上位のトップアマチュアのみです。ただし、現役塾生のライバル関係となるアスリートからの入塾をお断りする場合があります。 一般社会人やアマチュア選手で、石井塾のメンタル指導を希望されるかたは、＜平常心コース＞にお申し込みください。 |
